Penco AA After Activity 1500 g

Špičkový regenerační nápoj s výrazným účinkem a unikátní směsí jednoduchých sacharidů, volných BCAA, syrovátkových proteinů, koenzymu Q10 a antioxidantů. Výrazně zkracuje dobu regenerace. Vhodný pro všechny typy sportů.

- Rychlé doplnění energetických zásob (glykogenu)

- S antioxidanty (vitamíny C a E a stopovými prvky Zn, Mn a Se), které přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem

- S vitamínem C  pro normální funkce imunitního systému

- Maximální podpora výstavby svalové tkáně

- Výrazné zkrácení doby regenerace

PODROBNÁ CHARAKTERISTIKA PENCO AFTER ACTIVITY:

Období bezprostředně po tréninku je charakteristické vyčerpáním glykogenových zásob a negativní dusíkovou bilancí. V této době organizmus získává energii především oxidací aminokyselin, dojde ke snížení objemu svalové hmoty a námaha vynaložená při tréninku může přijít nazmar. Bylo zjištěno, že pro regeneraci vyčerpaného organismu je nejvhodnější období bezprostředně po tréninku, nejpozději  do 30 minut po ukončení výkonu. V tomto tzv. okně pro regeneraci svalů (Muscle Recovery Windows) jsou lepší podmínky pro syntézu glykogenu i proteinů, dané zvýšenou citlivostí svalových buněk na insulin, který je nezbytným hormonem pro transport aminokyselin a sacharidů do svalu. V „okně pro regeneraci“ je syntéza glykogenu a proteinů přibližně třikrát rychlejší než v pozdějším období. Proto platí: „Čím dříve vypijete regenerační nápoj, tím kratší je doba regenerace, a tím dříve budete připraveni na další výkon.“  Nápoj After activity je právě pro tyto vlastnosti velmi oblíbená  sportovní výživa nejen v kulturistice.

PENCO AFTER ACTIVITY Q10 je energetický regenerační nápoj, obnovující po zátěži (tréninku, závodu či nadměrné fyzické námaze) rovnováhu v organizmu. Doplňuje zásoby glykogenu ve svalech a játrech, a tím pomáhá předcházet potréninkovým katabolickým procesům. Energii dodávají jak jednoduché cukry (sacharóza, glukóza), tak i výše molekulární polysacharidy, aminokyseliny a proteiny. Bílkovinnou složkou jsou syrovátkové proteiny s vysokou biologickou hodnotou, které se poměrně rychle resorbují a pomáhají přepnout katabolický proces na anabolický.

Pro urychlení regenerace je PENCO AFTER ACTIVITY Q10 obohacen směsí volných aminokyselin BCAA (Branched Chain Amino Acids), které chrání svalovou tkáň a podporují anabolizmus. Jedna dávka regeneračního nápoje PENCO AFTER ACTIVITY Q10 poskytuje 350 mg směsi volných BCAA v ideálním poměru 50% leucinu, 30% valinu a 20% isoleucinu. Receptura navíc obsahuje aktivní látky s antioxidačním účinky (vitamíny C a E a stopové prvky zinek, mangan a selen), které přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem, jehož riziko roste s intenzitou fyzické zátěže. Koenzym Q10 je nejen účinný antioxidant, ale hraje také zásadní roli při získávání energie pro další metabolické pochody.

BCAA se přirozeně vyskytují v červeném mase, mléčných výrobcích a všech potravinách, které obsahují proteiny. Sportovci potřebují zvýšený příjem BCAA, neboť má schopnost chránit tělo před ztrátou svalů a navíc dokáže podpořit růst svalové hmoty. BCAA jsou jediné aminokyseliny, u kterých byla prokázána při cvičení oxidace. Jinými slovy, že BCAA umí tělo využít jako zdroje energie. Pro zvýšení účinnosti budování svalové hmoty je efektivní zvýšit i příjem proteinů. Proteiny se hodí pro sportovce, kteří mají problém nabrat svalovou hmotu, ale i jako účinný pomocník při hubnutí.

Nejenom účinný trénink, ale i odpovídající regenerace dlouhodobě přispívají ke zlepšení výkonu!

DÁVKOVÁNÍ: Cca 30-50g (2-3 odměrky) prášku se rozmixuje ve 250-350 ml chladné vody nebo mléka. Pijte ihned po zátěži, nejlépe do 15 min.

Nutriční hodnoty

 

pro 100 g

 

%DDD/ RDA/

100 g         

Energetická  hodnota

kJ

 1590

 

 

kcal

   379

 

Tuky

z toho nasycené mastné kyseliny

g

g

       4

       0,4

 

Sacharidy

z toho cukry z toho cukry

g

g

     78

     52

 

Bílkoviny

g

       7

 

Sůl

g

       2

 

 

Vitamíny

A

µg

  333

     42

C

mg

  225

   281

E

mg

    24

   200

B1

mg

       0,6

     54

B2

mg

       2,1

   150

B6

mg

       0,8

     57

B12

µg

       3,0

   120

Kys. listová

µg

     60,0

     30

Kys. pantothenová

mg

       8,8

   147

Niacin

mg

       6,5

     40

Biotin

µg

      80,0

   160

 

 

 

 

Koenzym Q10

mg

     4,0

      *

 

Minerály

Na

mg

   780

      *

K

mg

 1120

     56

Ca

mg

   540

     68

Mg

mg

   110

     29

P

mg

   420

     60

Cu

mg

       0,2

     20

Zn 

mg

       7,5

     75

Mn

mg

       1

      50

Se

µg

       24

      44

 

Aminokyselinový profil

Izoleucin

mg
   620
 

Leucin

mg
 1080
 

Lysin

mg
   620
 

Methionin 

mg
   120
 

Fenylalanin

mg
   270
 

Treonin

mg
   550
 

Tryptofan

mg
   140
 

Valin

mg
   706
 

Arginin

mg

   210

 

Histidin

mg

   110

 

Alanin

mg

   330

 

Asparágová kys.

mg

   810

 

Cystein

mg

     90

 

Glutamová kys.

mg

 1300

 

Glycin

mg

   110

 

Prolin

mg

   230

 

Serin

mg

   350

 

Tyrosin

mg

   260

 

DDD - Doporučené denní dávky

* DDD nestanoveno

** 50g = 1 porce

BCAA = Val + Leu + Ile